Le mal de dos nous concerne tous, ou presque : Près de 4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie au cours de leur vie. Heureusement, la douleur disparaît généralement en quelques semaines : on parle de lombalgie aiguë. Pour accélérer la guérison, il existe des exercices pour étirer un dos contracturé. Dans cet article, découvrez 5 exercices faciles à faire chez soi pour soulager plus vite une lombalgie.