Saviez-vous que le magnésium participe à plus de 300 réactions chimiques dans l’organisme ? Et que la moitié du magnésium se trouve dans les os et les dents ? Ce minéral joue un rôle majeur dans notre corps, notamment au niveau des muscles et des nerfs. Dans cet article, découvrez les signes physiques associés à une carence en magnésium, les aliments qui en contiennent le plus et comment mettre en place une cure.