Que manger lorsque l’on pratique le jeûne intermittent ? Cela n’est pas la question ! Il s’agit plutôt de quand manger ? Relativement simple à mettre en place, le jeûne intermittent permettrait de perdre du poids sur la durée, tout en présentant des effets positifs sur la santé. Dans cet article, découvrez comment réaliser un jeûne intermittent et ses bienfaits probables sur l’organisme.