Notre microbiote intestinal, l’ensemble des microorganismes bénéfiques contenus dans notre système digestif, est indispensable pour une bonne digestion et immunité ! Malmené, il peut générer un inconfort digestif et même des maladies inflammatoires chroniques intestinales (MICI). Dans cet article, découvrez comment chouchouter votre microbiote intestinal par des habitudes simples, au quotidien.
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